Oavsett om du dansar salsa, bachata, kizomba eller linedance, behöver du skor som ger dig rätt balans mellan komfort, stabilitet och rörelsefrihet.
Här på iDance ser vi varje vecka hur stor skillnad rätt skor kan göra – både för nybörjare och erfarna dansare.
Många av våra elever frågar oss vilken typ av dansskor som är bäst för våra kurser. Nedan går vi igenom våra rekommendationer baserat på de dansstilar vi undervisar i.
Rekommenderade märken och skotyper för dans
För dig som vill investera i ett par bra dansskor finns det flera märken som är populära inom olika dansstilar. Här är några vi ofta rekommenderar:
- Bloch – Perfekt för dansare som söker flexibla danssneakers och lätta klackskor för salsa och bachata. Många av våra elever som går nybörjarkurser väljer Bloch eftersom de är bekväma och hållbara.
- Supadance – Ett populärt val för socialdans och tävlingar inom salsa och bachata. Om du dansar mycket på våra socialdanskvällar kan ett par Supadance-skor ge bättre stöd och glid.
- Capezio – Erbjuder allt från jazzsneakers till pardanser och linedance. Vi rekommenderar ofta Capezio till elever som går våra linedancekurser.
- Ray Rose – Ett kvalitetsmärke för latinamerikansk dans. Många avancerade elever som går våra fortsättningskurser väljer Ray Rose för dess stabilitet och komfort.
- Werner Kern – Eleganta men bekväma dansskor för socialdans och kizomba. Vi ser många av våra kizombaelever använda Werner Kern eftersom skorna är mjuka och flexibla.
- Sansha – För den som vill ha en lätt och smidig danssko. Fungerar bra för både salsa och kizomba.
- Freed of London – Passar dansare som vill ha klassiska och stilrena pardanser med mjuka sulor.
Om du är osäker på vilka skor som passar din dansstil och kurs kan du alltid fråga oss på iDance. Vi hjälper gärna våra elever att hitta rätt!
Varför är dansskor viktiga?
Du kan dansa i vanliga sneakers eller klackskor, men specialanpassade dansskor gör stor skillnad. De minskar belastningen på fötterna, förbättrar din balans och gör det enklare att snurra och röra dig smidigt. Fel skor kan göra att du fastnar i golvet eller halkar, vilket kan leda till skador.
Vi ser ofta att elever som börjar med vanliga gummisulade sneakers snabbt märker skillnaden när de byter till riktiga dansskor. Det blir lättare att röra sig naturligt, och fotarbetet känns mer avslappnat.
Vad ska du tänka på när du väljer dansskor?
1. Sulan – Rätt grepp och glid
Olika danser kräver olika sulor:
- Mocka- eller lädersula – Perfekt för salsa, bachata och kizomba. Ger bra glid för snurrar utan att bli för hal.
- Plast- eller syntetsula – Passar linedance och vissa träningsskor för dans, men kan vara för klistrig på vissa golv.
- Gummisula – Bra för streetdance och utomhusbruk, men kan ge för mycket friktion för socialdans.
Vår rekommendation: Till våra kurser i salsa och bachata brukar vi rekommendera mocka- eller lädersulor, eftersom de ger en bra balans mellan glid och kontroll.
2. Passform – Skon ska sitta tajt men bekvämt
- Skor ska sitta stadigt på foten utan att klämma.
- För klackskor: En öppen tå kan ge mer flexibilitet, men en stängd tå ger bättre stabilitet.
- För danssneakers: Se till att de är lätta och ger stöd utan att vara klumpiga.
Vår rekommendation: Till våra kizombaelever brukar vi rekommendera skor med mjuka sulor och bra stötdämpning, eftersom dansen kräver mjuka rörelser och nära kontakt med golvet.
Vilka dansskor passar bäst för olika stilar?
Salsa & Bachata
Salsa och bachata kräver skor som gör att du kan snurra smidigt utan att fastna i golvet.
- För kvinnor: Klackskor med mockasula eller tunn lädersula (3–6 cm klack). Stöd runt vristen är viktigt för stabilitet.
- För män: Dansskor med lätt klack eller tunna sulor för bättre balans. Sneakers med för mycket grepp kan göra snurrar svårare.
Kizomba
Kizomba handlar om mjukhet och kontroll, och du behöver skor som låter dig glida över golvet utan att halka.
- För kvinnor: Låga klackar eller platta skor med flexibel sula.
- För män: Mjuka dansskor eller loafers som ger lätt glid men ändå stadigt fotfäste.
Linedance
Linedance kräver stabilitet och bra stöd, eftersom du ofta står länge och gör snabba rörelser.
- Cowboyboots är klassiska, men sneakers med bra fotvalvsstöd fungerar också.
- Undvik tunga gummisulor som gör det svårt att snurra.
iDance:s sista tips för att hitta rätt dansskor
- Använd alltid dina dansskor inomhus – Golv på dansstudios är anpassade för dans – använd rätt skor för att skydda både fötterna och golvet.
- Byt ut dina dansskor när sulan är sliten – En sliten sula kan ge dåligt fäste och påverka din teknik.
- Tänk på komfort först – Snygga skor i all ära, men om de gör ont kommer du inte att vilja använda dem.
Viktigast av allt: Ha kul. En bra sko hjälper dig att fokusera på dansen istället för fötterna.
