Tiodans väcker nyfikenhet – särskilt bland dig som älskar pardans, elegans och kontakt mellan två dansare. I Stockholm söker allt fler efter kurser inom tiodans, men vad innebär det egentligen? Och måste det vara tävlingsdans med vals och quickstep?
Vi går igenom vad tiodans är, hur det skiljer sig från andra pardanser som salsa och bachata, och vad det finns för alternativ i Stockholm för dig som är intresserad av att börja dansa.
Vad är tiodans?
Tiodans är ett samlingsnamn för en rad pardanser som dansas både socialt och tävlingsinriktat. Ursprunget är europeiskt och amerikanskt, med stort fokus på teknik, hållning och samspel.
Det delas ofta upp i två huvudkategorier:
1. Standarddanser (Ballroom)
- Vals
- Tango
- Wienervals
- Slowfox
- Quickstep
2. Latindanser (Latin)
- Cha-cha
- Samba
- Rumba
- Paso doble
- Jive
Tillsammans kallas dessa tio danser ofta för ”tiodans”, som är den tävlingsinriktade formen av pardans i Sverige. Eller ”Ballroom Dancing” på engelska.
Ingår salsa och bachata i tiodans?
Inte officiellt – men här blir det intressant.
Det finns tiodans-varianter av både salsa och bachata, särskilt i västvärlden, där vissa tekniker (som kroppsvågor och dips) lånas in i undervisning och uppträdanden. Den moderna fusionstilen av bachata har t.ex. influerats av tiodans:
Men i grunden är både salsa och bachata sociala danser – skapade i vardagen, inte för tävlingsgolvet. Salsa har sina rötter i kubansk son och latinamerikansk dans, medan bachata kommer från Dominikanska republiken.
De är friare, mer rytmiska och fokuserar ofta på känsla framför formell teknik.

För dig som gillar pardans
Om du gillar pardansens närhet, samspel och kontakt – men inte är intresserad av strikt teknik eller tävlingsmoment – kan socialdans vara precis rätt för dig.
Här är varför många föredrar danser som salsa, bachata och kizomba framför klassisk tiodans:
✔ Mer plats för improvisation
✔ Rytmisk och känslobaserad
✔ Dansas på sociala kvällar, inte bara i kurser
✔ Du behöver inte ha dansat innan för att komma igång
✔ Musiken är modern, ofta med inslag av pop, afro och latin
Danskurser i Stockholm – ett alternativ till tiodans
Letar du efter pardans i Stockholm, men vill ha något mer avslappnat och musikaliskt än tävlingsdans?
Då är iDance ett utmärkt alternativ. Här erbjuds kurser i:
- Salsa – energisk, rytmisk och social
- Bachata – mjuk, sensuell och musikalisk
- Kizomba – långsam, nära och flytande
Oavsett om du kommer från tiodans-världen eller aldrig dansat tidigare får du ett varmt välkomnande och professionell undervisning i en avslappnad miljö.
