Boka Zumba i Stockholm
Hos iDance kommer du snart kunna boka Zumba i Stockholm. Här hittar du information om kommande kursstarter, schema och bokning när våra klasser blir tillgängliga.
Vad är Zumba?
Zumba är en dansbaserad träningsform där musik, rörelse och kondition kombineras i ett och samma pass. Träningsformen skapades för att göra motion roligare och mer lättillgänglig, oavsett tidigare erfarenhet.
Musiken och koreografin hämtar inspiration från flera olika dansstilar och rytmer, bland annat:
- Salsa
- Merengue
- Reggaeton
- Cumbia
- Samba
Resultatet blir ett energifyllt pass där fokus ligger på rörelseglädje snarare än att utföra varje steg perfekt. Många uppskattar att träningen känns mer som en dansklass än ett traditionellt träningspass.
Vem passar Zumba för?
Zumba passar många olika personer eftersom fokus ligger på rörelseglädje snarare än prestation.
Zumba kan vara ett bra alternativ för dig som:
- Vill träna genom dans
- Söker ett roligare alternativ till traditionell konditionsträning
- Gillar musik och rörelse
- Vill komma igång med träning som nybörjare
- Vill träna utan partner
Många uppskattar att träningen känns mer som en dansklass än ett vanligt träningspass.
Hitta till våra dansstudios i Stockholm
iDance erbjuder aktiviteter och danskurser i centrala Stockholm med närhet till både tunnelbana och parkering.
iDance Studio Valhalla
Vår studio på Valhallavägen ligger centralt på Östermalm med goda kommunikationer och närhet till flera parkeringsmöjligheter.
iDance Studio Söder
Studion på Södermalm erbjuder en välkomnande miljö med närhet till tunnelbana, bussar och andra kommunikationer.
Vanliga frågor om Zumba
Nej. Zumba är ingen pardans utan du deltar individuellt i gruppen.
Ja. Zumba kombinerar konditionsträning, koordination och rörelse till musik i ett och samma pass.
bsolut. Zumba är utformat för att passa även personer utan tidigare erfarenhet av dans eller gruppträning.
Bekväma träningskläder och skor som du kan röra dig fritt i brukar vara allt som behövs.
